Etiket: Can sıkıntısı neden kaynaklanır

Can sıkıntısı neyin belirtisidir? Can sıkıntısı klinik depresyonun bir işareti olabilir. Can sıkıntısı, depresyonla yakından bağlantılı bir fenomen olan öğrenilmiş çaresizliğin bir biçimi olabilir. Can sıkıntısının anlamı nedir? Can sıkıntısı, geri çekilme ihtiyacı ile kişinin iç dünyasında karşılaştığı duygularla başa çıkma ihtiyacı arasında ortaya çıkan bir iç çatışmadır. Kişi sıkıldığında, ne dış dünya güvenli ve kapsayıcıdır ne de iç dünya yönetilebilir ve yaşamaya elverişlidir. İnsanlar neden can sıkıntısı olur? Zihinsel monotonluk: Aynı deneyimi, değişmeyen süreç ve adımları izleyerek tekrar tekrar yaşadığımızda; yani dikkatimiz tahmin edilebilir ve tekrarlayan şeylere odaklandığında, ilgi duyduğumuz şey ne olursa olsun, uyarılma eksikliği yaşarız ve kaçınılmaz…