Duyarsızlaştırma terapisi nasıl yapılır? Duyarsızlaştırma: Duyarsızlaştırma aşamasında terapist danışandan travmatik anıyı görselleştirmesini ister. Terapist, anıyı zihninde tekrarlarken danışanın hareketlerini gözlemler. Terapist danışandan parmağını gözleriyle takip etmesini ister. EMDR gerçekten işe yarıyor mu? Yaklaşık 20 bilimsel çalışma, EMDR terapisinin travma sonrası stres bozukluğunu azaltmada ve tamamen ortadan kaldırmada oldukça etkili bir terapi yöntemi olduğunu kanıtlıyor. Ayrıca, E.M.D.R. Obsesyon ve anksiyete gibi psikolojik sorunlarla ilişkili semptomları hafifletmede de etkili olduğu gösterilmiştir. Göz hareketleri ile duyarsızlaştırma nedir? EMDR, göz hareketleri, sesler veya titreşimler yoluyla beyni uyarmayı içeren bir terapötik müdahaledir. Bireyi duyusal deneyimler yoluyla travmatik deneyimle ilişkilendirmek; bu, depresyon, kaygı ve öfke gibi…
Yorum Bırak