Etiket: Hamile karnı ne zaman çıkar

Hamilelikte ilk 3 ay neler yasaktır? Hamileliğin ilk üç ayında alkol ve sigara tüketiminden kesinlikle kaçınılmalıdır. Ayrıca, hamilelikte büyük miktarda kafein tüketimi önerilmez. Aşırı kafein tüketimi düşük riskini artırır ve bebeğin gelişimini etkiler. Hamilelikte günlük kafein alımını sınırlamak önemlidir. 1 aylık hamileyken nelere dikkat etmeliyiz? İlk 3 ay boyunca anne adayının beslenmesi, anne karnındaki bebeği ne olumlu ne de olumsuz yönde etkilemez. Eğer bu dönemde hamile kadın mide bulantısı ve koku hassasiyeti hissederse; midesini zorlayacak yiyecekler yememelidir. 3. aydan itibaren hamilelikte önemli olan beslenme önemlidir ve uyulmalıdır. Hamilelikte hangi işler yapılmaz? Hamilelikte yapılmaması gerekenler: Uyurken karnınızın üstüne yatmanız önerilmez. Yoğun…